完全個室パーソナルトレーニングジム グランフィット安城

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完全個室パーソナルトレーニングジム グランフィット安城

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皆様こんにちは😁

 

本日は、

グランフィット安城にあるトレーニングマシーンのご紹介となります☆

タフスタッフ

↑こちらは【TAFFSUTUFF(タフスタッフ)】ベーシックスミスハーフゲージ CSM−600

 

ちなみにスミスマシンの名前の由来はアメリカ🇺🇸のRundy Smith さんからだそうです!!

 

このスミスマシンはフリーウエイトトレーニング(ダンベルやバーベルなどで、トレーニングフォームを意識しながら行うトレーニング)に比べて安全性に優れている為、

初心者の方におすすめのマシンです!!(もちろん経験者の方にも★)

その為、

24時間ジムなどでは混雑時にスミスマシンの空き待ちが出来るほど、、、、(泣

 

しかし、パーソナルジムなら独占可能です!!

さらにこの一台で全身の様々なトレーニングが出来ますので、

是非、私と楽しくトレーニングいたしましょう!!

 

ではまた!

 

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