みなさんこんにちは☀️
寒さと温かさが入り混じる、まさに「三寒四温」のこの頃ですが、みなさん体調は崩されていませんか？
と、畏まった文章からスタートです（笑）
グランフィット安城に通われているみなさんは、元気いっぱいです（笑）もちろん私も！！
さて今回は、タイトルにもあります通り
「ダイエットを開始いたしました！！」
ちなみに…
私がダイエット？（減量かな）を行う理由と致しましては、
・夏に向けていい体にする！←ほぼここが理由ですｗ自己満足ですｗｗ
・ダイエット指導をさせていただくにあたり、お客様との意識の共有をする為！
・健康の為！！←本来「ダイエット」＝「痩せる」という意味ではないのですから。
そして今回のダイエットには明確な目標があります！
その目標を達成するための「作業」を淡々と行っていくだけです（笑）
今回のブログでお伝えしたい事としましては、
みなさんもダイエットや減量を計画する際、目標（ゴール）を決めておくと、
現在からやらなくてはいけない事がハッキリ見えてきますよ！！
さらに目標を達成したら、その先にどのような未来が待っているのか？・・・
考えるとわくわくしませんか？？
みなさんわくわくする方に進んでいきましょう！！！
ではまた！！
2025/02/24
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