みなさんこんにちは☀️
とあるお店で咳き込んでいる人がいました・・。怖いです。
インフルエンザもちらほら。。
会社員時代は、インフルエンザ＝有給いぇーい！！みたいなノリでしたが、
今はそうはいきません。無給です。むしろマイナスです。
なのでグランフィット安城では全力で感染対策をしておりますのでご安心ください！
さて、
最近新たなお客様の「お食事サポート」をしております！
ダイエット目的の７０代女性のご依頼になります！
そこで、「私がお食事サポートを始める際に心掛けていること」と、「お食事サポートの進め方」を簡単にご説明します！！
①食事サポートを始める際に心掛けていること
「なぜダイエットが必要なのか？」
「そのダイエットはどれほど緊急性があるのか？」を抜かりなく把握する！！
主にこの２点です。
例えば、「健康診断の数値が悪く、ドクターから痩せなさいと言われたので・・。」
これは健康目的であり、緊急度高いので、お食事内容はしっかり目に節制するサポートをいたします！
逆に、「最近体が重くて疲れやすいし、息切れする」
これは、「なんとなくの不調が出始めているサイン」なので、食事を整えながら健康的にサポートします！
といった感じで、お客様の目的によってお食事サポートの内容を調整させていただいている為、この段階は非常に重要です。
②お食事サポートの進め方
・現状のお食事内容の把握フェーズ・
毎日のお食事内容をお伝えいただき、体の不調が出てしまった原因を見つけます。
そして、嗜好品の有無なども把握していきます。
↓
・お食事内容改善フェーズ・
大幅なお食事の変化は体が対応できず、逆に不調が出てしまうこともありますので、
少しずつお客様の体調も見ながらお食事を調整していきます。
↓
・お客様頑張るフェーズ・
グランフィット安城のお食事サポートは私たちが指導して終わり。ではありません！
お客様自身も、お食事の知識を学んでいただき、サポート後にも維持できる様に頑張っていただきます！
↓
・サポート終了と、その後のアフターサポート・
お食事サポート終了後にはアフターサポート期間を設けています！
サポートが終わっても、不安な時や、新たな疑問点が出た際などにご対応します。
と、こんな感じでお食事サポートを行っております！
ダイエット＝痩せるだけではなく
「健康になるための生活習慣づくり」ですので、
そのお手伝いを今後も続けていけたらと思っています！！
ぜひ気になる方は、グランフィット安城にご連絡ください！！
ちなみに、お客様がよく買い物に行くスーパーに実際に行き、おすすめ商品を写真に撮って提案することもあります！
↑こんなのも食べれますよっ！みたいに
ではまた！！
2026/10/07
「歩く」と「筋トレ」はどっちが大切？ …詳しく見る
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