みなさんこんにちは☀️
今回は私が最近取り入れたとある実験をご紹介です！！
それが、タイトルにもあります「血糖値測ってみた」ですが、
「フリースタイルリブレ２」という製品で測定中です！
（この製品は腕に装着した機器で間質液中のグルコースの値を測定する事で、「血糖管理」が出来る物となっています）
・・・間質液？・・・グルコース？となっているかと思われますが、
簡単に言うと、細い針を腕に刺して常に体の血糖値を測る！です！
以前のブログでダイエットと血糖値の関係性はお伝えしていますが、
食事の時間帯や、食べる量、食べる物などで自分はどれぐらい血糖に変化が出るのだろう？
そんな事を知りたくて今回実験しています！
↑
食後血糖がだれだけ高く上がるのか？を把握する為に超爆食をしたりしています笑
上の画像内の赤丸部は血糖が爆上がりしていますね…。
（みなさんは真似しないでください）
また結果や考察などを後日皆さんにお伝えできたらなと思っていますので、
またブログにアップします！！
ではまた！！
2025/03/31
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