みなさんこんにちは☀️
年が明けまして、私も含めお客様はみなさんしっかり休めたようですが、
１回り程大きくなっておりますｗｗ・・・なんだか、まぶたも重そうですｗｗ
しかし、増えたのは脂肪だけではないので、「しっかり調整すればすぐリセットできます！」と励まし合っていますｗ
さて、新年１発目のブログとなりますが
先日お客様から「おすすめの飲み物ないの〜」とご質問がありまして、
正直カロリーの多い飲み物でなければ特に何でも可なのですが、水です！じゃつまらないですし・・・
そこで、私が昨年の減量期に大変お世話になった「伊藤園の濃い茶」をおすすめさせていただきました！
—–なぜ「濃い茶」なのか？—–
まず体感として「飲んで痩せた気がする」からです！
あくまで実体験になりますが、①食べる量は減らし、②運動量は増やし、③たくさん寝る、というダイエットの基本に拍車をかけてくれたのが濃い茶でした！！
と。体感の話もさておき、
ちゃんとした「ダイエットにおすすめな理由」もありますのでご紹介です！
—–エピカロガテキンガレート（EGCG)が多い—–
ん？魔法の呪文？・・ではなく、このEGCGは緑茶に含まれるカテキンの一種で、特に機能性が高い成分として知られています。
①.脂肪を分解する酵素の働きを高める
②.脂肪の吸収を抑制する働きがある
と嬉しい効果ばかり並んでいますし、もちろんカロリーゼロ！
そして何より私は、このお茶が１番飲みやすい！←これ大事！
なので、毎回ダンボール買いでしたし、短期間で１年分ぐらい飲んでいたと思いますｗｗ
お茶が好きで、特に濃いめが好き、・・・痩せたい！
という方は１度飲んでみてください！頑張っているダイエットをさらに加速させてくれる事でしょう！
ではまた！！
2026/01/07
初心者がやりがちな筋トレの間違い５選 …詳しく見る
関連記事
ブログカテゴリー
ブログを書いた人
- » トップページ
- » コンセプト
- » コース・料金
- » 短時間トレーニング
- » 3ヶ月ダイエット革命コース
- » キャンペーンのご案内
グランフィット安城
安城市朝日町14-1
朝日ビル102号室
営業時間：早朝～深夜まで対応
総合受付：070-9129-3334
レッスン中で出られない場合、折り返しご連絡いたします。
Copyright © GRAN FIT ANJO
