みなさんこんにちは☀️
私は政治について、ほぼ無興味なのですが(笑)
話題沸騰だった「兵庫県知事選挙」とその後が、まるで映画やドラマのようで、気が付いたら関連動画を見漁っています。
お陰で少々寝不足です(笑)
さて今回は「Body Mass Index」
みなさん聞いた事はあるでしょう「BMI」ですね!!
さらに簡単に説明すると、からだの大きさを表す指数です。
このBMIは、体を簡単に数値化できますし、国際的な肥満の指標として用いられています!!
さぁ、
みなさん電卓をご用意いただいて計算してみましょう!
BMI=体重(kg換算)÷身長(m換算)²
この計算式で出た数値が…..
↓
18.5未満 | 低体重(痩せ型) |
18.5〜25未満 | 普通体重 |
25〜30未満 | 肥満(1度) |
30〜35未満 | 肥満(2度) |
35〜40未満 | 肥満(3度) |
40以上 | 肥満(4度) |
結果はいかがでしたでしょうか?
ちなみにこのBMIはあくまで簡単な指標であり、
筋肉量が多い方などは数値が高くなり肥満…!?となる事もあるので、
参考程度にお考えいただけたらと思います!!
ではまた!!
2024/11/15
トレーニング事情🏋️ …詳しく見る
2024/12/01
脂肪の種類🫄 …詳しく見る
関連記事
ブログカテゴリー
ブログを書いた人
- » トップページ
- » コンセプト
- » コース・料金
- » 短時間トレーニング
- » 2ヶ月集中トレーニング
- » 食事管理付き2ヶ月ダイエット
グランフィット安城
安城市朝日町14-1
朝日ビル102号室
営業時間:早朝~深夜まで対応
総合受付:070-9129-3334
レッスン中で出られない場合、折り返しご連絡いたします。
Copyright © GRAN FIT ANJO