みなさんこんにちは☀️
突然ですが「寒熟（かんじゅく）」は、ご存知ですか？？
愛知県産の高級いちご🍓なんですが、なんと１粒1,500円〜2,000円（驚）！
恥ずかしながら知らなかった私ですが、先日頂きまして・・
１粒の大きさににびっくり！いちごの密な香りにびっくり！あまりに美味しすぎて一瞬でなくなりました（笑）
さて今回は「セミナー参加」ということで、
先週、豊田市で開催されたセミナーに行ってきました！
関西から有名な講師の方をお招きしてのセミナーでして、
タイトルは「最新スクワット理論」
トレーナーである私は、もう興味しかありませんでした（笑）
スクワットというトレーニングは王道種目なので、取り組みやすいかと思う反面、
もちろん正しく行わないと良い効果は得られませんし、逆に体を悪くすることだってあります。
そんなスクワットの効果を最大限にする為に、動きのエラーや、体のエラーを修正にはどうするのか？
というような濃い内容でした！！
そして今週は早速お客様にその知識を還元しております！
今後も日々アップデートを繰り返し、どんどんお客様に還元していきますので、
グランフィット安城をよろしくお願いいたします！！
ではまた！！
2026/03/18
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