みなさんこんにちは☀️
日本代表⚽️おつかれさまでした！
私はブラジル戦の時間、寝てましたがｗハイライトで確認・・
その後、お客様にかなりの熱量で振り返りをお話しいただけたので満足ｗｗ
サッカーは詳しくないのですが、選手や対戦相手のストーリーを聞くと感動しますね！！2030年も楽しみですね！！
さて今回はリズムトレーニングということで、
先週末に、名古屋で開催された「スポーツリズムトレーニング」の講習会に参加してきました！
・・リズムトレーニング？？とは？
簡単にいうと、場所とライン、そして音があれば全年代が夢中になれる、最高の運動＆脳トレです🧠✨
音源のリズムに合わせて、床に敷かれた「ライン」を飛んだり越えたり回りながら飛んだりします・・。
「ダンスみたいな感じでジャンプするだけでしょ」と、
私も初めは思っていましたが、いざ体験してみると、「楽しい！！」
動きの形やリズムの種類などを組み合わせてチャレンジしていき、
成功したらみんなで喜びハイタッチ！、失敗しても「次頑張ろう！」でハイタッチみたいな、
その場の全員の一体感が最高でしたね！
そして、もちろん帰ったら子供達集めて復習がてら大音量でリズムトレーニングです！！
4歳の娘も、7歳の息子も、10歳の娘も、〇〇歳の妻もｗｗ笑顔で動いていたので、
「年代問わない・準備少ない・運動能力上がる・楽しい」
このトレーニング最高やん！！ってなりました！
今後は、もっとこのスポーツリズムトレーニング協会で知識のアップデートをしていき、
地域の人々に「健康・笑顔」を届けられるよう頑張っていきまーす！！
ではまた！！
2026/07/01
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