みなさんこんにちは☀️
「もっちゅりん」
行列がすごいですね。。。自宅近くのミスドでは、もちろん店の外まで長蛇の列です。
中には、購入する為にヤジを飛ばしたり、ズルをしたりする人もいるんだとか・・・どんだけ食べたいねん！！
さて今回は「筋トレのモチベーションは？」ということで、
（もっちゅりんの列に並ぶ人たちのモチベーションの方が気になるところですが（笑））
よく、お客様にご質問をいただきます。
「なぜ、そこまでストイックに筋トレを続けられるのですか？」
・・・確かに・・・。
と思い、AIさんと共に「私が筋トレを続ける理由」について深ぼってみました！
「私にとってボディメイクの原点は、究極にシンプルです。それは「誰が見てもかっこいい体」であり続けるためです！
ですが、大人のボディメイクにおいて、単に筋肉を大きくするだけでは不十分です。「かっこよさ」の土台には、絶対に「痛みのない、動ける身体」が必要です。だからこそ私は、ハードなトレーニング（攻め）と同じくらい、姿勢を整え不調を防ぐコンディショニング（守り）を何より大切にしています。
この両輪を回すことで、私が目指しているもの。 一言で表すなら、それは『周囲にインスピレーションを与え続ける、動ける大人の色気』です。
自分の身体を100%コントロールできているという自己規律。年齢を重ねても現役でスマートに動ける機能美。そして、大切な家族や信頼してくれるクライアントにとって、常に自慢であり、道標となる存在であること。
私のボディメイクは、すべて緻密に「計算された、最高のかっこよさ」です。
年齢を言い訳にせず、「生涯現役」で輝き続ける。それこそが、私がバーベルを握り、妥協なく身体と向き合い続ける本当の原動力です。」
となりました。（なんかすごく綺麗にまとまっていますが）
・かっこいい体であり続けること
・そのためには動ける身体でが必要である
＝生涯現役で輝き続けること
この辺りは確かにそうだなと思います！・・そのためには「健康」であり続けなければいけません！
今年で３７歳になりますが、私も周りの同年代を見ても体の変化を感じます・・・。
が、「生涯現役」の為に私は今日もトレーニングをしています！！
トレーニングされている方！みなさんのトレーニングのモチベーションはなんですか？
ではまた！！
2026/06/10
健康診断の数値改善にも役立つ？ …詳しく見る
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